YMCAたかつ保育園では、園庭開放、水遊び、身長体重測定、育児相談など、地域の子育て支援を目的とするプログラムを実施しています。
今回は、ヨガインストラクターの方に来ていただき、親子でスキンシップをとりながらできる、触れ合い遊びや赤ちゃんマッサージ、お母さんのための産後ヨガプログラムを行いました。
前半はお子さんとの触れ合い遊びの時間です。歌を歌いながらマッサージをしたり、赤ちゃんの体幹を鍛える触れ合い遊びの紹介がありました。
お母さんと目を合わせ、触れ合うことで、お子さんもごきげん。
後半は、お母さんのリフレッシュの時間です。ゆっくりと呼吸をしながら、いろいろなヨガの動きを教えていただきました。
時には、お子さんと一緒にできる動きもありました。
普段、家事や子育てで日々お忙しいお母さんたち。
短い時間ではありましたが、少しでもこのプログラムが、お疲れの身体や心が癒される時間となっていたら幸いです。
今回参加してくださったみなさま、ありがとうございました。産後ヨガは、また2回目も計画したいと思っています。
また、これからも様々な子育て支援プログラムを企画していきたいと思います。
また、ぜひ遊びにいらしてください！
YMCAたかつ保育園 野村
